Stres w pracy - jak zwalczyć stres w pracy CBD? 0
    Stres w pracy, jak zwalczyć stres w pracy CBD?

    CBD a stres w pracy, czy warto stosować CBD na stres i lęki?

    Na początku tego roku Narodowy Fundusz Zdrowia opublikował report, w którym przedstawił szczegółowe informacje dotyczące tego, ile Polaków biernie korzysta z pomocy lekarskiej przez stres i/lub depresję. Przez okres tylko 5 lat odnotowano ponad 113% wzrostu zakupionych leków na depresję refundowanych przez NFZ dla osób poniżej 18stego roku życia! Te 113% to dość niepokojący wynik. Samych recept na leki antydepresyjne zrealizowało w przeciągu 5 lat 3,8 miliona osób.

    Stres, depresja i lęki to choroba 21 wieku, paradoksalnie trudno się z tym zgodzić, ale niestety trzeba. Liczba zwolnień lekarskich z powodu dużej depresji sięgała aż 300 tyś.

    Jest na to sposób, nie trzeba korzystać z leków na receptę!

    A co ze stresem w pracy? Stres w pracy występuję dość często. Masa obowiązków, goniące terminy, wściekły szef. To często skutkuje depresją, wypaleniem zawodowym i przede wszystkim stresem. Stres w pracy to najgorsze co może spotkać pracownika, dodatkowo nie każdy na taki stres jest odporny. Bardzo łatwo w ten sposób się zdemotywować do wykonywania kolejnych działań. Jest kilka sposobów na to, by walczyć ze stresem związanym z pracą. A w tym wszystkim może pomóc nic innego jak CBD, legalny susz konopny.

    1. CBD na lepszy sen.

    Jak wiesz spokojny i przede wszystkim odpowiednio długi sen jest bardzo ważny, by móc normalnie funkcjonować na drugi dzień. Zbyt mała dawka snu dla organizmu może skutkować pomniejszoną odpornością na stres, za czym idzie rozdrażnienie. Stres działa w dwie strony – może być powódką bezsenności, ale również brak snu może być powódką stresu. Czasem można wpaść w takie błędne koło, które ciężko przebić.

    Dlatego codzienne stosowanie olejku CBD, lub nawet waporyzacji CBD zredukuje stres życia codziennego, co na pewno poprawi twoją wydajność w pracy, jak i odporność na stres – a w pracy czasem może być go dużo.

    1. Prezencja

    Wydawałoby się, że to jak wyglądasz nie ma dużego znaczenia. Zaufaj mi, że to jak prezentujesz się w pracy ma znaczenie. Jesteśmy wzrokowcami, gdyby tak nie było, to ludzie nie staraliby zakrywać się swoich „wad”. Mam tu oczywiście na myśli trądzik, zmiany naskórne, zmarszczki itp. – to nie hejt w niczyją stronę, po prostu chcę powiedzieć, że dużo zależy od ciebie.

    Pewność siebie to główna podstawa do bycia produktywnym. Sam nie raz mam tak, że jeśli wyglądam źle, to nie chcę się pokazywać, odzywać i przede wszystkim, ograniczam kontakt z ludźmi do minimum. W pracy też tak może być, załóżmy, że musisz rozmawiać z klientami i, że twoja praca polega na tym, na kontakcie z klientem. Zyskasz więcej klientów i więcej ludzi cię zapamięta dobrze jeśli będziesz uśmiechnięty i pewny siebie – co poskutkuje i przełoży się na wyniki w pracy.

    CBD, a właściwie kosmetyki z CBD mogą w tym pomóc. Jak wiadomo konopie mają wiele substancji aktywnych, większość z nich wykazuje regeneracyjne skutki, co na pewno przełoży się na wygląd twojej skóry. Wieczorem warto zrobić sobie więc maseczkę z dodatkiem CBD, polecam – sam stosuje, choć jestem facetem 😊.

    1. Nieoczekiwane spotkania z szefem, lub pracownikami?

    Bez problemu. Załóżmy, że twój szef ogłosił spotkanie, w którym masz do przedstawienia dotychczasowe wyniki sprzedaży, lub po prostu, musisz coś zaprezentować. Możliwe jest, że nie jesteś do końca przygotowany i masz tylko godzinę na przygotowanie się do tego spotkania. Hm… Co możesz zrobić? Ze stresu zamknąć się w łazience, pukać nerwowo długopisem w biurko, myśleć o niebieskich migdałach, lub popijać na potęgę korpokawę, nic z tych rzeczy nie przyniesie ci ukojenia.

    Nastawienie jest ważne, ale… w takim przypadku może pomóc wyjście z biura na świeże powietrze i kilka buszków z waporyzatora. CBD cię uspokoi i przede wszystkim złagodzi stres, który to czasem hamuje do jakiegokolwiek działania.

    1. Odpoczynek po ciężkiej zmianie

    Relaks, relaks i… relaks. Jak dobrze to brzmi w głowie… No tak, ale czasem ciężko się zrelaksować gdy wracasz zmęczony po pracy. Czasem się po prostu nie da mimo tego, że jesteś mega wykończony. Temu CBD jest idealną alternatywą dla gorącej kąpieli, piwka czy czegokolwiek innego. Siadasz, odpalasz waporyzator i po prostu się relaksujesz. CBD rozluźnia mięśnie i umysł, daje poczucie komfortu i spokoju. A to jest bardzo ważne, szczególnie jeśli miałeś ciężki i stresujący dzień w pracy.

    Podsumowanie 

    CBD pomaga zwalczyć stres zawodowy, który jest dość częstym przypadkiem szczególnie na przestrzeni ostatnich kilku lat. Zauważ, że cały czas się ścigamy, życie idzie nieco szybciej niż te kilkanaście lat temu. Łatwo stracić zapał i popaść w wir pracy, który może źle wpłynąć na człowieka.

    Czasem ludzie nie zdają sobie sprawy, że stres może być również uzależniający, w pewnym stopniu może nawet zacząć popychać do działania, ale to tylko spoglądanie na weneckie lustro, gdzie za nim stoisz Ty, który powoli się wykańczasz. Dlatego trzeba dbać o siebie i poziom stresu, stres może źle wpłynąć nie tylko na psychikę, ale również narządy wewnętrzne! Wiele osób zmaga się z takimi problemami.

     

    Komentarze do wpisu (0)

    [product category_id="13" slider="true" onlyAvailable="true" order="random"]
    [product show="promotion" slider="true" onlyAvailable="true" order="random"]
    Spis treści
    Blog kategorie
    do góry
    Sklep jest w trybie podglądu
    Pokaż pełną wersję strony
    Sklep internetowy Shoper Premium